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Training und Prävention

Bei Fitamin in Uster trainieren Sie mit persönlicher Betreuung gemäss ihren Bedürfnissen. Ob zusätzlich zur Physiotherapie zur Ernährungsberatung oder präventiv: Ich stelle für Sie ein individuelles Trainingsprogramm zusammen.

In erster Linie sind die Trainingsmethode und das Programm von Ihren Wünschen und Bedürfnissen abhängig. Ein ganzheitliches Training bestehend aus Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wird Ihnen dabei in jedem Fall zu einem neuen Körpergefühl verhelfen und dazu, ihren Körper besser wahrnehmen zu können, um eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit zu erreichen oder zu erhalten.

Der speziell auf Sie abgestimmte Trainingsplan wird in gemeinsamen Einheiten wie auch in selbständigen Lektionen umgesetzt, damit die Ziele erreicht werden können.

Preise

1 Training à 45 Minuten: 130 Franken
10 Trainings à 45 Minuten: 1200 Franken

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